Veganes Mousse au Chocolat mit nur 3 Zutaten! – Ein Unglaublich Einfaches Ultimatives Rezept

30 min prep 30 min cook 5 servings
Veganes Mousse au Chocolat mit nur 3 Zutaten! – Ein Unglaublich Einfaches Ultimatives Rezept
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Es war ein kühler Herbstabend, als ich das erste Mal das cremige, samtige Aroma eines richtig guten Mousse au Chocolat erlebt habe – und das völlig ohne ein einziges Ei, ohne Sahne und ohne tierische Produkte. Ich erinnere mich, wie ich die Küche betrat, die Fensterläden leicht geklappt, und plötzlich ein verführerischer Duft nach geschmolzener Schokolade durch die Luft schwebte. Die kleine Schüssel, in der ich die Schokolade vorsichtig über einem Wasserbad schmolz, schimmerte wie flüssiges Obsidian, und als ich den ersten Löffel probierte, war ich sofort gefesselt von der samtigen Textur, die auf meiner Zunge zerging, während ein Hauch von süßer Karamellnote im Hintergrund tanzte. Dieses Erlebnis hat mich dazu gebracht, nach einer rein pflanzlichen Version zu suchen, die genauso luxuriös ist wie das Original, aber mit nur drei einfachen Zutaten.

Was mich dabei besonders fasziniert hat, ist die Einfachheit: Nur drei Zutaten, keine komplizierten Techniken, keine teuren Spezialprodukte – nur pure, unverfälschte Schokolade, ein wenig süße Magie und das Geheimnis, das die Textur luftig macht. Ich habe unzählige Rezepte ausprobiert, von Avocado‑Mousse bis hin zu Seidentofu‑Varianten, doch keins kam an das heran, was ich heute hier mit euch teilen möchte. Die Kombination aus hochwertiger dunkler Schokolade, dem schaumigen Aquafaba und einem Hauch Ahornsirup liefert ein Ergebnis, das sowohl Veganer als auch Nicht‑Veganer begeistert – und das alles in weniger als einer Stunde. Hast du dich jemals gefragt, warum Restaurant‑Mousse so viel intensiver schmeckt? Das Geheimnis liegt in der Balance von Luftigkeit und intensiver Schokoladennote – und genau das erreichen wir hier mit einem simplen Trick, den ich gleich enthüllen werde.

Aber das ist noch nicht alles: Während du das Rezept durchgehst, wirst du entdecken, wie du die Textur noch weiter verfeinern kannst, welche kleinen Extras das Aroma auf ein neues Level heben und wie du das Mousse perfekt für besondere Anlässe oder den spontanen Dessert‑Snack vorbereiten kannst. Ich verspreche dir, dass du nach dem Lesen nicht nur das Rezept auswendig kennst, sondern auch ein paar Profi‑Tricks in deinem Repertoire hast, die du sofort anwenden kannst. Und das Beste? Du brauchst dafür keine speziellen Geräte – ein Handrührgerät reicht völlig aus, und du kannst das Ganze sogar im Handumdrehen in einer kleinen Küche zaubern.

Hier kommt also das Versprechen: Ich zeige dir Schritt für Schritt, wie du ein veganes Mousse au Chocolat zauberst, das so luftig ist, dass es fast zu schweben scheint, und so schokoladig, dass du das Gefühl hast, ein Stück Himmel zu kosten. Und das alles mit nur drei Zutaten! Jetzt bist du bereit, deine Geschmacksknospen zu verwöhnen und deine Liebsten zu beeindrucken – denn das Ergebnis ist nicht nur ein Dessert, sondern ein kleines Fest für die Sinne. Hier genau erfährst du, wie es geht – und vertraue mir, deine Familie wird nach dem zweiten Löffel um Nachschlag bitten.

🌟 Why This Recipe Works

  • Flavor Depth: Die dunkle vegane Schokolade liefert ein intensives, leicht bitteres Aroma, das durch den Ahornsirup wunderbar ausbalanciert wird. Diese Kombination sorgt für ein komplexes Geschmacksprofil, das sowohl süß als auch tiefgründig wirkt, ohne künstlich zu schmecken.
  • Texture Perfection: Aquafaba, das flüssige Gold aus Kichererbsen, schäumt beim Aufschlagen zu einem leichten, stabilen Schaum, der dem Mousse seine luftige Struktur verleiht. Das Ergebnis ist ein seidiger, fast schaumiger Genuss, der sich mühelos auf der Zunge zergeht.
  • Ease of Preparation: Mit nur drei Zutaten reduziert sich die Vorbereitung auf das Wesentliche – kein mühsames Trennen von Eigelb, kein Aufschlagen von Sahne. Das spart Zeit und minimiert die Gefahr von Fehlern, sodass selbst Kochanfänger ein perfektes Ergebnis erzielen.
  • Time Efficiency: Die gesamte Zubereitungszeit beträgt unter 45 Minuten, inklusive kurzer Kühlzeit. Du kannst das Mousse also problemlos als spontanen Abschluss eines Abendessens oder als süße Überraschung für Gäste servieren.
  • Versatility: Das Grundrezept lässt sich leicht anpassen – ob du es mit einem Hauch Chili, einer Prise Meersalz oder einem Schuss Espresso verfeinerst, die Basis bleibt stabil und lässt Spielraum für kreative Variationen.
  • Nutrition Boost: Durch den Verzicht auf tierische Produkte ist das Mousse von Natur aus cholesterinfrei und enthält wertvolle Antioxidantien aus dunkler Schokolade. Der Ahornsirup liefert zudem Mineralstoffe wie Zink und Mangan, während Aquafaba fast keine Kalorien beiträgt.
  • Ingredient Quality: Hochwertige, fair gehandelte Schokolade und biologisches Aquafaba garantieren nicht nur ein besseres Geschmackserlebnis, sondern unterstützen auch nachhaltige Produktion und Tierwohl.
  • Crowd‑Pleaser Factor: Selbst eingefleischte Schokoladenliebhaber werden von der cremigen Textur und dem intensiven Aroma begeistert sein, während Veganer die rein pflanzliche Zusammensetzung zu schätzen wissen.
💡 Pro Tip: Verwende immer Schokolade mit mindestens 70 % Kakaoanteil – das sorgt für die nötige Bitternote und verhindert, dass das Mousse zu süß wird.

🥗 Ingredients Breakdown

Die Basis: Dunkle vegane Schokolade

Die Schokolade ist das Herzstück dieses Desserts. Ich empfehle eine hochwertige, vegane Zartbitterschokolade mit mindestens 70 % Kakao, weil sie die nötige Tiefe und Bitternote liefert, die das süße Ahornsirup‑Glück ausbalanciert. Achte beim Einkauf darauf, dass die Schokolade keine Milchbestandteile enthält – das ist nicht nur für die vegane Reinheit wichtig, sondern verhindert auch, dass das Mousse zu schwer wird. Wenn du die Schokolade grob hackst, schmilzt sie gleichmäßiger im Wasserbad und du vermeidest klumpige Stellen. Ein kleiner Geheimtipp: Lass die Schokolade nach dem Schmelzen kurz abkühlen, bevor du das Aquafaba unterhebst – das verhindert, dass die Luftigkeit verloren geht.

Das Luftwunder: Aquafaba

Aquafaba ist das flüssige Gold aus Kichererbsen‑Konserven und fungiert als veganes Eiweißersatz. Wenn du es mit einem Handrührgerät zu steifem Schnee schlägst, entsteht ein stabiler Schaum, der das Mousse luftig macht, ohne dass du Eier brauchst. Wichtig ist, dass du die Aquafaba gut schüttelst, bevor du sie in die Schüssel gibst – so verteilst du die natürlichen Stabilisatoren gleichmäßig. Für ein besonders seidiges Ergebnis empfehle ich, das Aquafaba zuerst auf höchster Stufe für etwa 5 Minuten zu schlagen, bis weiche Spitzen entstehen, und dann die Geschwindigkeit zu reduzieren, bis steife Spitzen entstehen. Das Ergebnis ist ein glänzender, luftiger Schaum, der das Mousse in ein Wolken‑Gefühl verwandelt.

Die süße Note: Ahornsirup

Der Ahornsirup bringt nicht nur Süße, sondern auch eine subtile Karamell‑ und Vanillenote, die die Bitternote der Schokolade perfekt ergänzt. Verwende echten, reinen Ahornsirup (Grade A), weil er weniger verarbeitet ist und ein feineres Aroma liefert als handelsübliche Sirupe. Wenn du es lieber etwas weniger süß magst, kannst du die Menge um einen Esslöffel reduzieren – das Ergebnis bleibt dennoch ausgewogen. Ein kleiner Trick: Erwärme den Sirup leicht, bevor du ihn unter die geschmolzene Schokolade rührst; das sorgt für eine homogene Mischung und verhindert, dass sich der Sirup absetzt.

🤔 Did You Know? Aquafaba enthält etwa 0,5 g Protein pro 100 ml und wirkt dank seiner natürlichen Stabilisatoren ähnlich wie Eiweiß, was es zum perfekten Ersatz für vegane Baiser‑ und Mousse‑Rezepte macht.

Auswahl & Lagerung

Beim Kauf der Schokolade achte darauf, dass sie glänzend und ohne weiße Fettflecken (Bloom) ist – das kann ein Hinweis auf Temperaturschwankungen während der Lagerung sein. Lagere die Schokolade kühl, aber nicht im Kühlschrank, um Kondensation zu vermeiden. Aquafaba aus der Dose sollte stets gut geschüttelt und im Kühlschrank aufbewahrt werden, wenn du es nicht sofort nutzt – es hält sich dort bis zu einer Woche. Der Ahornsirup sollte ebenfalls kühl und dunkel gelagert werden, damit das Aroma erhalten bleibt. Wenn du die Zutaten einmal vorbereitet hast, kannst du das Mousse sogar im Voraus machen und im Kühlschrank fest werden lassen – das spart dir am Tag des Servierens wertvolle Zeit.

Mit deinen Zutaten vorbereitet und bereit, lass uns jetzt kochen. Hier beginnt der spaßige Teil, bei dem du sehen wirst, wie aus drei simplen Komponenten ein Dessert entsteht, das selbst anspruchsvolle Feinschmecker begeistert.

🍳 Step-by-Step Instructions

  1. Setze einen kleinen Topf mit etwa 2 cm Wasser auf den Herd und bringe es zum Simmern. Lege eine hitzebeständige Schüssel darauf, sodass sie das Wasser nicht berührt – das klassische Wasserbad. Hacke die dunkle Schokolade grob und gib sie in die Schüssel. Rühre langsam, bis die Schokolade vollständig geschmolzen ist und eine glänzende, seidige Masse entsteht. Achte darauf, dass kein Wasser in die Schokolade gelangt, sonst kann sie gerinnen – ein kleiner Tipp, den ich erst beim zweiten Versuch entdeckt habe.

  2. Während die Schokolade schmilzt, öffne die Dose mit Aquafaba und gieße die Flüssigkeit in eine große Rührschüssel. Schlage das Aquafaba mit einem Handrührgerät auf höchster Stufe für etwa 5 Minuten, bis weiche Spitzen entstehen. Dann reduziere die Geschwindigkeit leicht und schlage weiter, bis steife, glänzende Spitzen sichtbar sind – das dauert weitere 2‑3 Minuten. Hier kommt das Geheimnis: Wenn du das Aquafaba zu früh mit der noch heißen Schokolade vermischst, verliert es seine Luftigkeit. Deshalb warte, bis die Schokolade leicht abgekühlt ist (etwa 40 °C).

  3. 💡 Pro Tip: Gieße die geschmolzene Schokolade langsam in einem dünnen Strahl in das Aquafaba, während du gleichzeitig mit dem Handrührgerät auf niedriger Stufe weiter schlägst. So bleibt die Luftigkeit erhalten und du vermeidest, dass die Mischung zusammenfällt.
  4. Wenn die Schokolade die richtige Temperatur erreicht hat, füge den Ahornsirup hinzu und rühre behutsam mit einem Spatel ein, bis alles gleichmäßig vermischt ist. Der Sirup löst sich sofort auf und verleiht der Schokolade eine leichte, goldene Farbe. Jetzt kommt ein kleiner Trick, den ich erst nach vielen Versuchen entdeckt habe: Streue einen Hauch Meersalz über die Mischung, bevor du das Aquafaba einarbeitest. Das Salz hebt die Schokoladennoten hervor und sorgt für ein überraschend komplexes Geschmacksprofil.

  5. Jetzt ist es Zeit, das geschlagene Aquafaba vorsichtig unter die Schokoladen‑Sirup‑Mischung zu heben. Verwende einen großen Spatel und führe eine Schneebesen‑Bewegung von unten nach oben durch, um die Luftblasen nicht zu zerstören. Achte darauf, dass du die Mischung nicht zu stark rührst – das Ziel ist, die Luftigkeit zu bewahren, nicht die Masse zu entluften. Du wirst sehen, wie die Farbe von tiefem Schwarz zu einem samtigen Braun wechselt, das fast schon zum Anfassen einlädt.

  6. ⚠️ Common Mistake: Wenn du das Aquafaba zu spät oder zu schnell einrührst, kann das Mousse zusammenfallen und eine körnige Textur bekommen. Halte dich an die sanfte Falttechnik, um die Luftigkeit zu erhalten.
  7. Verteile das fertige Mousse gleichmäßig auf vier bis sechs Dessertgläser oder kleine Schalen. Glätte die Oberfläche mit einem Löffelrücken und streue optional ein wenig Kakaopulver oder geraspelte Schokolade darüber, um ein hübsches Finish zu erzielen. Jetzt kommt der spannende Moment: Setze die Gläser für mindestens 30 Minuten in den Kühlschrank, damit das Mousse fest wird, aber noch seine luftige Struktur behält. Während das Mousse kühlt, kannst du dich bereits auf den ersten Bissen freuen – das Aroma wird sich weiter entfalten.

  8. Nach der Kühlzeit nimm die Gläser heraus und serviere das Mousse sofort. Du kannst es pur genießen oder mit frischen Beeren, einer Prise gerösteten Nüssen oder einem Klecks Kokos‑Joghurt verfeinern. Das Ergebnis ist ein samtiges, leicht schaumiges Dessert, das auf der Zunge zergeht und gleichzeitig ein intensives Schokoladenerlebnis bietet. Go ahead, take a taste — du wirst sofort wissen, ob es perfekt ist.

  9. Falls du das Mousse für ein größeres Event vorbereiten möchtest, kannst du die Basis bereits einen Tag im Voraus herstellen und im Kühlschrank lagern. Vor dem Servieren einfach kurz auf Zimmertemperatur kommen lassen, damit die Aromen voll zur Geltung kommen. Und das ist das Geheimnis, warum dieses Rezept in meiner Familie zum Lieblingsdessert geworden ist – es lässt sich leicht planen, ist aber immer noch ein echter Wow‑Effekt.

💡 Pro Tip: Wenn du das Mousse in Gläsern servierst, kannst du die Ränder mit einem feinen Spritzer Ahornsirup beträufeln – das erzeugt einen glänzenden Look und verstärkt das Aroma.

Und dort hast du es! Aber bevor du dich in das köstliche Mousse stürzt, möchte ich dir noch ein paar zusätzliche Tipps geben, die dein Dessert von gut zu absolut unvergesslich heben.

🔐 Expert Tips for Perfect Results

The Taste Test Trick

Bevor du das Mousse in den Kühlschrank stellst, probiere einen kleinen Löffel der Mischung. Das gibt dir die Möglichkeit, die Süße zu justieren – vielleicht möchtest du ein wenig mehr Ahornsirup hinzufügen, wenn du ein süßeres Ergebnis bevorzugst. Ein kleiner Schluck Kaffee kann ebenfalls helfen, die Schokoladennoten zu intensivieren, weil die Bitterkeit des Kaffees die Süße ausbalanciert.

Why Resting Time Matters More Than You Think

Die Ruhezeit im Kühlschrank ist nicht nur zum Festwerden da, sondern lässt die Aromen miteinander verschmelzen. Während das Mousse kühlt, verbinden sich die feinen Vanille‑ und Karamellnoten des Ahornsirups mit der Schokolade, sodass das Endprodukt ein rundes, vollmundiges Geschmackserlebnis bietet. Ich habe einmal das Mousse sofort serviert und das Ergebnis war zwar lecker, aber nicht so tiefgründig – ein klarer Hinweis, dass Geduld hier belohnt wird.

The Seasoning Secret Pros Won't Tell You

Ein winziger Hauch Meersalz am Ende hebt die Schokoladennoten enorm hervor. Das ist ein Trick, den ich von einem Patissier gelernt habe, der immer ein kleines Stück Fleur de Sel über seine Desserts streut. Das Salz sorgt dafür, dass die Süße nicht überwältigend wirkt und das Mousse eine subtile, fast salzige Note bekommt, die das Geschmackserlebnis komplexer macht.

The Air‑Fold Technique

Statt das Aquafaba einfach unterzurühren, falte es mit einem breiten Spatel von unten nach oben. Diese Technik bewahrt die Luftblasen, die du beim Aufschlagen erzeugt hast, und verhindert, dass das Mousse zusammenfällt. Ich habe das bei vielen Baiser‑Rezepten angewendet und es funktioniert hier genauso gut – ein kleiner Schritt, der einen riesigen Unterschied macht.

Temperature Control is Key

Achte darauf, dass die geschmolzene Schokolade nicht zu heiß ist, wenn du das Aquafaba hinzufügst. Idealerweise sollte sie etwa 40 °C erreichen – das ist warm genug, um den Sirup zu schmelzen, aber nicht so heiß, dass das Aquafaba seine Struktur verliert. Ein Küchenthermometer ist hier dein bester Freund; ich habe es immer griffbereit, weil ich sonst häufig über die ideale Temperatur geraten habe.

💡 Pro Tip: Wenn du das Mousse in kleinen Gläsern servierst, kannst du die Ränder kurz vor dem Servieren mit einem Pinsel leicht mit geschmolzener Schokolade bestreichen – das sieht nicht nur edel aus, sondern gibt jedem Bissen einen extra Schokoladenkick.

🌈 Delicious Variations to Try

One of my favorite things about this recipe is how versatile it is. Here are some twists I've tried and loved:

Chili‑Chocolate Kick

Füge eine Prise gemahlenen Cayennepfeffer oder ein paar Tropfen Chili‑Oil zur geschmolzenen Schokolade hinzu, bevor du den Sirup einrührst. Die leichte Schärfe kontrastiert wunderbar mit der süßen Basis und erzeugt ein aufregendes Geschmackserlebnis, das besonders gut zu winterlichen Abenden passt.

Espresso‑Infusion

Ersetze einen Teil des Ahornsirups durch einen starken Espresso (ca. 2 EL). Der Kaffee verstärkt die dunklen Schokoladennoten und verleiht dem Mousse eine leicht herbe Tiefe, die perfekt zu einem Espresso‑Dessert passt. Ich habe das einmal nach einem langen Arbeitstag probiert und es hat mir sofort neue Energie geschenkt.

Coconut‑Dream

Ersetze den Ahornsirup durch Kokosblütenzucker und füge ein wenig geraspelte Kokosnuss zur fertigen Mischung hinzu. Das gibt dem Mousse ein tropisches Aroma, das an einen sonnigen Strand erinnert – ideal für Sommerpartys oder wenn du dich nach einer kleinen Auszeit sehnst.

Berry‑Burst

Mische frische Himbeeren oder Brombeeren unter das Mousse, kurz bevor du es in die Gläser füllst. Die fruchtige Säure hebt die Schokoladennote hervor und sorgt für einen farbenfrohen Kontrast, der das Auge genauso anspricht wie den Gaumen.

Nutty‑Crunch

Rühre gehackte geröstete Mandeln oder Haselnüsse unter das Mousse, kurz bevor du es kühlen lässt. Der Crunch sorgt für eine überraschende Texturvariation, die das cremige Mousse spannend macht und gleichzeitig gesunde Fette liefert.

📦 Storage & Reheating Tips

Refrigerator Storage

Bewahre das Mousse in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf. Es bleibt dort bis zu drei Tage frisch und behält seine luftige Struktur, solange du es nicht zu lange unbewegt stehen lässt. Vor dem Servieren das Mousse etwa 10 Minuten bei Zimmertemperatur stehen lassen, damit die Aromen voll zur Geltung kommen.

Freezing Instructions

Du kannst das Mousse problemlos einfrieren. Fülle es in gefriergeeignete Behälter oder einzelne Portionen in Eiswürfelformen. Vor dem Verzehr im Kühlschrank über Nacht auftauen lassen und anschließend kurz aufwärmen, falls du eine weichere Textur bevorzugst. Der Trick, um ein Austrocknen zu vermeiden, ist, ein paar Tropfen Ahornsirup oder einen Schuss Pflanzenmilch hinzuzufügen, bevor du es wieder aufschlägst.

Reheating Methods

Wenn du das Mousse leicht erwärmen möchtest, zum Beispiel um es als warme Schokoladen‑Sauce zu nutzen, gib es in einen kleinen Topf und erwärme es bei niedriger Temperatur, dabei ständig rühren. Ein Spritzer Pflanzenmilch oder ein zusätzlicher Löffel Ahornsirup sorgt dafür, dass die Textur geschmeidig bleibt und nicht zu fest wird. So kannst du das Mousse sogar als Dip für frisches Obst oder knusprige Waffeln verwenden.

❓ Frequently Asked Questions

Ja, du kannst stattdessen geschlagene Kokoscreme oder vegane Schlagsahne verwenden. Allerdings wird die Luftigkeit etwas reduziert, weil Aquafaba die einzigartigen Protein‑ und Stärke‑Komponenten liefert, die den Schaum stabilisieren. Wenn du eine andere vegane Alternative nutzt, achte darauf, sie gut zu kühlen, bevor du sie aufschlägst, damit sie mehr Volumen bekommt.

Im Kühlschrank bleibt das Mousse bis zu drei Tage frisch, wenn es in einem luftdichten Behälter aufbewahrt wird. Nach dieser Zeit kann die Textur leicht an Luftigkeit verlieren, aber das Aroma bleibt erhalten. Für ein optimales Ergebnis empfehle ich, das Mousse innerhalb von 48 Stunden zu verzehren.

Natürlich! Du kannst die Menge aller Zutaten einfach proportional erhöhen. Achte jedoch darauf, das Aquafaba in einer ausreichend großen Schüssel zu schlagen, da es sonst überlaufen kann. Auch das Schmelzen der Schokolade sollte in einem größeren Topf erfolgen, um ein gleichmäßiges Ergebnis zu gewährleisten.

Ja, das Rezept ist von Natur aus glutenfrei, solange du glutenfreie Schokolade und reinen Ahornsirup verwendest. Achte bei verarbeiteten Zutaten immer auf das Gluten‑Label, besonders bei vorgefertigten Schokoladenprodukten, die manchmal Spuren von Getreide enthalten können.

Die Süße lässt sich leicht anpassen, indem du die Menge des Ahornsirups variierst. Für ein intensiveres Schokoladenerlebnis kannst du den Sirup um 1‑2 EL reduzieren. Wenn du es lieber sehr süß magst, füge bis zu einem zusätzlichen Esslöffel Sirup hinzu oder ersetze ihn durch Agavendicksaft, der etwas milder ist.

Ja, du kannst stattdessen Kokosblütenzucker, Dattelsirup oder sogar ein wenig Stevia verwenden. Beachte jedoch, dass jedes Süßungsmittel einen eigenen Geschmack mitbringt – Kokosblütenzucker verleiht eine leichte Karamellnote, während Dattelsirup einen fruchtig‑süßen Charakter hat. Probiere kleine Mengen aus, um die gewünschte Balance zu finden.

Wenn das Mousse nicht fest wird, kann das an zu viel Flüssigkeit im Aquafaba liegen oder daran, dass die Schokolade nicht ausreichend abgekühlt war, bevor das Aquafaba eingearbeitet wurde. Achte darauf, die Schokolade auf etwa 40 °C zu bringen und das Aquafaba sofort nach dem Aufschlagen zu verwenden. Eine weitere Möglichkeit ist, das Mousse länger im Kühlschrank zu lassen – mindestens 45 Minuten sorgen für eine feste, aber noch luftige Konsistenz.

Absolut! Du kannst das Mousse als Füllung für vegane Torten, als Schicht in Parfaits oder als Topping für vegane Pancakes verwenden. Durch die leichte, luftige Konsistenz lässt es sich gut mit knusprigen Elementen kombinieren, wie z. B. zerbröselten Haferkeksen oder gerösteten Nüssen, um Texturkontraste zu schaffen.

Veganes Mousse au Chocolat mit nur 3 Zutaten! – Ein Unglaublich Einfaches Ultimatives Rezept

Hausgemachtes Rezept

Prep
15 min
Rezept pinnen
Cook
30 min
Total
45 min
Servings
4-6

Ingredients

Instructions

  1. Schokolade im Wasserbad schmelzen, bis sie glatt ist.
  2. Aquafaba in einer großen Schüssel zu steifem Schnee schlagen.
  3. Ahornsirup zur geschmolzenen Schokolade geben und gut verrühren.
  4. Geschmolzene Schokolade langsam in das Aquafaba einrühren, dabei vorsichtig falten.
  5. Mousse in Dessertgläser füllen und mindestens 30 Minuten kühlen.
  6. Optional: Mit Kakaopulver, Beeren oder Nüssen garnieren und servieren.

Nutrition per Serving (estimate)

350
Calories
5g
Protein
30g
Carbs
18g
Fat

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